低碳水化合物或低脂肪饮食可以延长中老年人的寿命吗 世界通讯

来源：互联网  |   时间：2023-05-04 10:00:16


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短期临床试验已经证明了低碳水化合物饮食(LCD)和低脂饮食(LFD)对减肥和保护心脏的健康益处。现在发表在《内科医学杂志》上的一项研究着眼于这些饮食对中老年人死亡率的影响。

在对371，159名年龄在50至71岁之间的人的研究中，在中位随访165.698年的时间内发生了23，5例死亡。

健康的LFD - 其特征是低饱和脂肪摄入量和高摄入量的植物蛋白和优质碳水化合物 - 与减少所有原因，心血管疾病和癌症造成的死亡有关。相比之下，整体LCD和不健康的LCD与总死亡率，心血管死亡率和癌症死亡率显着升高有关。健康的LCD与略低的死亡率有关。

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