小区里有一个小男孩，平常很少见到他的父母，总是奶奶在带着他，后来通过聊天才知道，小男孩叫彬彬，今年7岁，平常父母都在外地打工，只有过年放假的时候才会回来。

(资料图片)

彬彬的奶奶就这么一个孙子，又心疼孩子父母总不在身边，所以平常对彬彬十分的宠爱，要星星不给月亮的，平常彬彬喜欢吃炸鸡、辣条、薯片等零食，奶奶都会给他买。

最近碰到彬彬奶奶，总是愁眉苦脸的，一问才知道，从上个月开始，彬彬就总是不想吃饭，食欲差了很多，一摸肚子总是鼓鼓的，而且孩子晚上还睡不好，经常做噩梦，流汗，我一听感觉孩子是积食了，就建议她带彬彬去医院看看。

彬彬奶奶担心孙子，当天就带着彬彬去了医院，经过检查，医生告诉她，彬彬的体内有严重的积食，脾胃也非常虚弱，已经严重受损了，所以孩子才会睡不好、吃不好，还说再拖下去，孩子的身体发育都会被影响。

后来经过医生的了解，发现彬彬平常的饮食非常的不健康，而这都是奶奶纵容的结果。

吃一次无异于吃塑料袋，很多家长纵容娃吃，小心脾胃烂成”豆腐渣“

1、炸鸡汉堡

彬彬平常非常喜欢吃炸鸡汉堡，很多时候都是把这些当饭吃的，但是炸鸡汉堡属于油炸食物，不但没有营养，其中还含有许多的油脂、热量，孩子的肠胃消化能力还比较弱，经常吃就会加重肠胃负担，容易导致孩子消化不良、积食等。

2、麻辣串串

彬彬小学的街道上有许多卖麻辣串串的小摊贩，彬彬经常吵着让奶奶买，但是这些麻辣串串属于辛辣刺激的食品，食物本身也不新鲜，卫生也不能保证，孩子脾胃娇嫩，经常吃就会刺激到胃黏膜，刺激肠壁，导致脾胃受损，积食等。

3、各种零食

小孩子都很喜欢吃零食，比如薯片、辣条等，彬彬也会经常吃，但是这些食物都高油、高糖，其中也没营养，还会添加许多的添加剂、防腐剂等，孩子经常吃会给肠胃增加消化负担，还会影响脾胃的运化功能，导致孩子积食，甚至会影响发育。

孩子脾胃受损，身体会发出”预警“，家长若发现，早早给孩子检查

1、鼻梁两侧有青筋，黑眼圈和眼袋明显；

2、有很厚的一层舌苔，发黄发白，口中有酸臭味；

3、身体素质变差，三天两头的生病；

4、身高比同龄人低很多，久久不长个子；

5、不爱吃饭，很挑食，吃一点就说自己饱了；

6、经常消化不良，肚子鼓鼓的硬硬的，爱放屁；

7、脸色蜡黄无气色，没精神，神情萎靡；

8、睡觉不安稳，多梦盗汗，经常磨牙、流口水。

日常做到2点，有助于孩子脾胃健康，远离积食

1、补充健脾的营养物质

孩子在成长过程中，会经常出现积食，而作为家长，就要好好照顾孩子脾胃，养护脾胃健康，减少积食出现的概率。

平常除了饮食要注意，还要经常给身体补充一些健脾物质，可以补充些【阿贝锌乐】，它内部含有柠檬、山药、富锌硒蛋白、猴头菇等元素，可以提升肠胃功能，促进孩子消化，保护脾胃健康。

其中柠檬属于酸性食材，可以开胃促消化，提升孩子的食欲，改善孩子挑食、厌食现象；

猴头菇和山药都是温和的食材，能够调节孩子脾胃，加快胃肠蠕动，辅助肠胃消化吸收食物，预防积食，还有助于平衡脾胃中菌群，使脾胃更强健；

【阿贝锌乐】中特别添加的富锌硒蛋白中富含锌元素，能够提升孩子骨骼强度，促进骨骼生长发育，还可以提升孩子的食欲，使身体更快、更好的吸收营养。

饭后给孩子吃2片【阿贝锌乐】，改善、预防孩子积食，强健孩子脾胃，助力孩子成长。

2、每天运动半小时

家长平常每天可以带孩子运动半小时左右，可以选择在孩子饭后1小时，适量的运动可以促进肠胃消化，减轻肠胃的负担，促进营养吸收，而且运动还能够促进孩子骨骼发育，提升身体的免疫力和抵抗力，强身健体，有助于孩子健康发育。